Take care of your body - Ergonomic is important

Kroppen din er ditt viktigste verktøy!

Vårt mål er å gi deg de beste forutsetningene 

Hvor ofte tenker du på din arbeidsstilling og hvilket redskap du bruker i løpet av dagen? Ergonomi handler om å bruke kroppen slik at man ungår belastningsskader. Vi vet at man i løpet av en arbeidsdag beveger seg mye, og det er bra for kroppen. Men det er viktig at bevegelsene gjøres på riktig måte, at man bruker ergonomisk riktig utstyr og riktige metoder for å unngå belastningsskader.

Det er viktig å bryte opp mønsteret!
Varier arbeidsoppgavene, da slipper du den statiske belastningen. Ta korte mikropauser - slipp skaftet, rist løs og ta noen dype pust. Ikke glem å strekke på deg!
  Se filmen
    

Arbeid ergonomisk - la moppen gjøre jobben!
Bord og whiteboards kan med fordel rengjøres med mopp. Teleskopskaftet gir deg mulighet til en god arbeidsposisjon. Jobb med rak rygg uansett hvor stort bordet eller tavlen er.
  Se filmen